季節の風にのせて

相談センターブログ

トップページ＞
相談センターブログ

季節の風にのせて

第３３回こんぺいとう

朝晩はだいぶ秋の気配が感じられるようになりましたね。
こんぺいとうの会も３３回を迎えました。今回も12名の方が参加されました。

現在は、超高齢化時代と言われています。いったい現代人は何によって死に何に苦しむのかをテーマに、
糖尿病について、メタボリックシンドロームなど、現代社会では悪しき生活習慣から抜けられない。

とどのつまりは、生活習慣病を見直さないと、根本的には改善はない。
体内時計を作れるように生活リズムを整えましょう。
誰しもが理想の「ピンピンころり」で人生の幕を閉じたいものですね。
以上ためになるお話でした。
また　ばんなん川島さんからの体操を伝授。
体幹を鍛えるための座ってできる運動や立って行える運動を行いました。
みなさん、無理せずに行っていましたよ。
次回は、１０・１４です。また楽しみにしております。

巴会　口腔ケア

第３３回　こんぺいとう

皆様　こんにちは。
お盆真っ最中の本日、17名の方が「茶話会こんぺいとう」に参加して下さいました。

ばんなん白光園　（諏訪町にある老人保健施設）の人気作業療法士の川島さんによるインナーマッスルに働きかける体操からスタート！！

　「ラクナ脳梗塞」を防止し大病を防ぐため、血圧管理、生活習慣を見直そうという資料で勉強しました。　私も　自分の怠惰な生活習慣を振り返り・・参加者の皆様のように活気ある７０代？　が迎えられるようがんばります。

　「舌は健康のバロメーター」では、赤い白い　青白い　いつもより大きい等不調のサインでもあると聞きました。　歯磨きの時に舌も見てみましょう。

　次回は、９月９日（土）13時30分～15時30分です。
　お待ちしています。

第３２回　こんぺいとう

暑中お見舞い申し上げます。
本当に暑いですね。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

第３２回　こんぺいとう　はそんな暑い中で開催されました。

１４名の方がおみえになり、
「虚弱にならない為にはバランスの良い食事と運動が要」
「病気を防ぐのに実は筋肉が重要な役目をしている」
「夏は水分・睡眠・栄養・適温で乗り切る」
「交通事故に合わない為にはとにかく止まれ！」など話題が豊富でした。

よく耳にしていて、わかってはいるけれど、なかなか思うように
いかないのが現実ですね。
でも、そんな話もできるのがこんぺいとうの良いところです。
皆さんが思うことを話し、改めて「よし！ここから！」と思って
最後に懐かしのメロディを見ながら大きな声で歌って帰る。
これか良いようです。

是非皆様も来てみませんか？
一緒に楽しみましょう。

次回は　８月１２日(土)　１３：３０～１５:３０　です。
場所は　寄合所あおば　１，２階　です。
問い合わせは　０４２-３９３-３８８３(白十字あおば相談センター)へ

お越しをお待ちしております。

第31回　こんぺいとう

東村山の名所、北山公園の菖蒲が見ごろとなりました。
散策に最適な気候の中、15名が参加され、茶話会を開催しました。

ばんなん白光園のイケメン作業療法士の川島さんより、
認知症予防の秘訣は
とにかく「1日1回　外へ出ること！」のお話を聞きました。
新聞の音読、簡単な計算など、脳をいつもより軽く混乱させるのがミソだそうです。

参加者の方からも、「脳が活性化する生活術」について資料提供いただきました。

最後に　参加者の方が北山公園で撮影した菖蒲の写真鑑賞をしました。

いろんな情報が得られて大満足！？の茶話会でした。

次回は　7月8日（土）１３：３０～１５：３０
　　　　　　　　　　　　　お待ちしています。

1 / 16 Next

事業所内研修

福祉用具の正しい使い方
疾患や症状に合わせ、正しく福祉用具を選定しよう。

最新のリクライニング車椅子
　

最新のリクライニング車椅子　
ストレッチャー状態での移動も可能です。

無理のない動きでギャッチアップ
寝たきりの方にとってギャッチアップも負担に思うもの。自然の角度で体が起き上がります。

歩行器も症状に合わせて選定
　身体の状況に合わない歩行器はかえって転倒の原因に

おむつ交換は、介護負担の大きな要因
　正しく使い　介護軽減につなげられたらいいですね

ふれあい工房　東村山のみなさんありがとうございました。